Aralıklı oruç diyeti, günün belirli saatlerinde beslenmeyi sınırlayarak vücudun yağ yakımını, hücre yenilenmesini ve metabolik dengesini destekleyen bir beslenme yöntemidir.
Menu
Küçük Adımlar, Büyük Değişimler
Sana özel beslenme planlarıyla vücudunun ihtiyaçlarını dengeliyoruz. Sağlıklı, sürdürülebilir bir yaşam tarzı oluşturmanı destekliyoruz.
Sadece belirtileri değil, sorunun kaynağını buluyoruz. Beslenme, yaşam tarzı ve çevresel faktörleri dengeleyerek vücudu doğal iyileşme sürecine yönlendiriyoruz.
Andulasyon titreşimleriyle dolaşımı artırıyor, EMS uygulamalarıyla kaslarını güçlendiriyoruz. Vücudun hem dinleniyor hem yenileniyor.
Kas ve eklem sorunlarında sana özel egzersiz ve terapi yöntemleriyle ağrıyı azaltıp hareket kabiliyetini geri kazandırıyoruz.
Aralıklı oruç diyeti, günün belirli saatlerinde beslenmeyi sınırlayarak vücudun yağ yakımını, hücre yenilenmesini ve metabolik dengesini destekleyen bir beslenme yöntemidir.
Ağırlık kontrolü, dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteyle vücudun ideal kilo aralığında kalmasını sağlayan sürdürülebilir bir yaşam biçimidir.
Besin alerjilerinde beslenme, alerjen gıdalardan kaçınarak vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri güvenli alternatiflerle karşılamayı hedefleyen kişiye özel bir beslenme yaklaşımıdır.
Bölgesel incelme, vücudun belirli bölgelerinde biriken yağ dokusunu azaltarak daha dengeli ve şekilli bir görünüm elde etmeyi amaçlayan hedefe yönelik bir zayıflama yöntemidir.
Sağlıklı Beslenmeyi Yaşam Biçimi Haline Getiriyoruz
Sağlıklı beslenme yalnızca kalori saymaktan ibaret değildir; vücudun biyokimyasal ihtiyaçlarını anlamak ve buna uygun beslenme modelleri oluşturmak gerekir. Uzman diyetisyenlerimiz, bireyin yaşına, metabolizmasına ve yaşam tarzına özel planlar hazırlar. Bu sayede hem enerji dengesi korunur hem de sindirim, hormonal denge ve hücresel yenilenme desteklenir.
Her öğün, vücudun ihtiyacına göre tasarlanır. Karbonhidrat, protein ve yağ dengesi; vitamin-mineral çeşitliliği ve öğün sıklığı bilimsel prensiplere göre düzenlenir. Böylece kişi yalnızca kilo kontrolü sağlamaz, aynı zamanda uzun vadede sağlıklı bir metabolizma inşa eder.
Fonksiyonel tıp yaklaşımıyla hazırlanan bu planlar, yalnızca beslenmeyi değil; uyku, stres, fiziksel aktivite ve bağırsak sağlığı gibi tüm yaşam faktörlerini bütüncül olarak ele alır. Sonuç, sürdürülebilir bir sağlık ve dengeli bir yaşamdır.
